Thursday, 4 November 2010

diet atkins (- -,)

 view presint 4 dari PICC

si tembam...chaiyok2


dah seminggu 4 hari buat diet atkins....atas rujukan dari http://rahsiaaku-myoliza.blogspot.com/  dan http://taknakgemuk.blogspot.com/  tapi ingat ye kene baca dari bab 1..... usaha tangga kejayaan....set kat minda untuk badan sihat dan cergas....klau nk kurus cepat g jela slim world....huhuhu  (^^,)

dan jgn lupa bersenam....balik keje jom la join jogging tepi tasik kat PICC....best giler....



3 comments:

Pesona Wanita said...

Nak kurus apa nie...dah dah kurus dah!!!

mashimaro said...

bukan nk kurus pon....untuk kesihatan....elak penyakit... (^^,)

mynameismy said...

salam ziarah..(=
dah start atkins ye?
sy masih dlm mode research..
huhu..InsyaAllah new year br start.
so boleh mkn mekdi lagi heee
slamat beratkins!