view presint 4 dari PICC
si tembam...chaiyok2
dah seminggu 4 hari buat diet atkins....atas rujukan dari http://rahsiaaku-myoliza.blogspot.com/ dan http://taknakgemuk.blogspot.com/ tapi ingat ye kene baca dari bab 1..... usaha tangga kejayaan....set kat minda untuk badan sihat dan cergas....klau nk kurus cepat g jela slim world....huhuhu (^^,)
dan jgn lupa bersenam....balik keje jom la join jogging tepi tasik kat PICC....best giler....